Hiking, treking a backpacking se mohou na první pohled vypadat jako synonyma a je snadné si myslet, že se jedná o jedno a totéž: výlet do přírody. Skutečnost je ale taková, že každá z těchto aktivit představuje specifický typ cesty s vlastními charakteristikami.
Tento článek se pokusí objasnit jaký je rozdíl mezi pojmy Hiking, Treking a Backpacking, abyste se mohli lépe orientovat v cestovatelské terminologii a pochopili, co jednotlivé pojmy skutečně znamenají.
Obsah článku
HIKING
Hiking, neboli česky turistika, je široký pojem, který zahrnuje všechny typy výletů do přírody, u nás je to známo jako pěší turistika.
Hiking zahrnuje výlety po značených stezkách a turistických cestách v nenáročném terénu, jako jsou louky, lesy nebo cesty podél řek a jezer. Obvykle se jedná o jednodenní výlety, při kterých se vracíte zpět na místo, odkud jste vyšli. Do této kategorie však spadají i vícedenní túry v jednoduchém terénu, kde přenocujete například v kempech či nouzových nocovištích.
Pokud tedy „hajkujete„, vydáváte se na jednoduché výlety do přírody v nenáročném terénu. Hiking je tedy skvělý způsob, jak se ponořit do přírody, zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň si užít klid a krásu krajiny.

Pokud chcete vyrazit na nenáročný výlet, určitě doporučujeme Národní přírodní rezervaci SOOS.
TREKING
Treking je podobný jako hiking ale liší se tím, že zahrnuje několikadenní výlety v náročnějším horském prostředí. Při trekingu často přespáváte v horských chatách nebo ve stanu, ale každý den pokračujete dál v cestě.
Treking je fyzicky náročnější aktivita, která vyžaduje nejen dobrou kondici, ale i kvalitní vybavení. V náročném terénu a při nepříznivém počasí jste totiž odkázáni pouze na sebe.

ALPSKÝ TREKING
Vysokohorská turistika, známá také jako alpský treking, je oblíbenou outdoorovou aktivitou, která zahrnuje túry ve vysoce náročném horském prostředí, kde terén může být skalnatý, zahrnovat ledovce, sněhová pole nebo dokonce úseky, kde je nutno použít horolezecké vybavení. Na rozdíl od běžných turistických aktivit, tento typ trekingu vyžaduje mnohem vyšší úroveň fyzické připravenosti a odborných dovedností.
Často jde tedy o vícedenní túry s přespáním ve stanu nebo horských chatách.
BACKPACKING
Backpacking je v podstatě stejný jako trekking. S jedním důležitým rozdílem. Kdo provozuje backpacking, ten spí ve stanu či pod širákem, většinou si i sám vaří.
S tím je spojený těžší batoh, jehož váha roste právě kvůli nošení vybavení. To zahrnuje spacák, karimatku, stan nebo přístřešek, vybavení na vaření, jídlo, vodu, oblečení a lékárničku. Jelikož nesete všechno na zádech, musí být objem a váha batohu co nejmenší, nejlehčí a nejefektivnější.

Často lidé proto provozují ultra-light backpacking, kdy se opravdu počítá s každým gramem navíc, cílem je pak dosáhnout co nejmenší přepravované váhy. Toho se dá dosáhnout např. výběrem ultra lehkého stanu, spacáku a dalšího vybavení.
ULTRA-LIGHT BACKPACKING
Ultralight backpacking není jen o tom, nosit co nejméně. Je to umění vybírat si vybavení a oblečení, které jsou tak lehké a kompaktní, že si ani nevšimnete, že je máte na sobě, ale přitom splní všechny vaše potřeby. Místo těžkých batohů a objemných stanů se spoléháte na ultralehké alternativy, které vám umožní jít dál a rychleji, aniž byste obětovali pohodlí nebo bezpečnost.
Představte si, že se vaše hmotnost batohu sníží na minimum, přičemž si stále užíváte komfortní spánek v ultralehkém stanu a vaříte si jídlo z kompaktního vařiče. To vám umožní prozkoumat vzdálenější kouty přírody, kam byste se s těžkým nákladem nikdy nedostali.
JAK VYBRAT VYBAVENÍ NA ULTRA-LIGHT BACKPACKING
Klíčové Faktory Při Výběru Ultra Light Vybavení
1. Stan
- Hmotnost: Vyberte si ultralehký stan s váhou kolem 1–1,5 kg. Vybírejte z materiálů jako je například silnylon, který je lehký a zároveň odolný.
- Kapacita: Zvažte stan pro jednu osobu nebo dvojici v závislosti na vašich potřebách a osobních preferencích. Stany s nízkou hmotností mohou mít omezený prostor, ale mnohé modely nabízejí překvapivý komfort.
- Jednoduchá konstrukce: Hledejte stany, které se snadno staví a rozebírají, ideálně s jednoduchým dvouvrstvým designem.
Takhle například vypadá ultra lehký stan od značky MSR. Má neuvěřitelných 890 gramů. Bohužel cenovka je vyšší – stan seženete za 13459,-. Stan si můžete zakoupit na odkazu zde.

2. Spaní
- Spacák: Vyberte spacák s hmotností kolem 500–800 g. Hledejte modely z lehkých syntetických materiálů nebo peří. Důležitá je i teplotní třída, která by měla odpovídat podmínkám, ve kterých budete kempovat.
- Karimatka: Zvolte karimatku s nízkou hmotností a dobrou izolační schopností. Samonafukovací nebo lehké pěnové karimatky jsou dobrými volbami. Dbejte na to, aby byla dostatečně pohodlná a poskytovala dobrou izolaci od země.
Takhle vypadá ultra lehký spacák od značky Patizon. Má skvělou hmotnost – 605 gramů. Koupíte ho za 8590,-. Spacák si můžete zakoupit na odkazu zde.

3. Oblečení
- Základní vrstvy: Investujte do lehkých, funkčních vrstev, které poskytují dobrou tepelnou izolaci a odvádějí vlhkost.
- Horní vrstva: Hledejte lehké nepromokavé bundy. Materiály jako GORE-TEX nebo podobné membrány vám poskytnou potřebnou ochranu před nepříznivými povětrnostními podmínkami.
- Doplňky: Nezapomeňte na lehké čepice, rukavice a ponožky. Funkční oblečení je klíčové pro pohodlí během vašich cest.
4. Vaření a Strava
- Vařič: Vyberte si ultralehký vařič, který je snadno přenosný.
- Nádobí: Hledejte nádobí z titanu nebo lehkého hliníku. Hrnce, pánvičky a další kuchyňské náčiní by neměly zabírat takové místo ve vašem batohu a zároveň by se měli snadno čistit.
- Jídlo: Instantní potraviny jsou ideální pro ultra-light backpacking, protože jsou lehké a snadné na přípravu i v náročnějších podmínkách.
5. Batoh
- Hmotnost: Batoh by měl mít hmotnost kolem 700 až 1200 g, ale zároveň by měl poskytovat dostatečný komfort a podporu.
- Kapacita: Zvolte batoh o objemu přibližně 40 až60 litrů, v závislosti na délce vaší výpravy. Měl by být dostatečně velký, aby pojmul vše potřebné, ale zároveň taky dostatečně lehký.
- Ergonomie: Vyberte batoh s dobře navrženými popruhy a bederním pásem pro rovnoměrné rozložení hmotnosti. Nikdo by přece nechtěl po pár dnech na cestě řešit problém s bolestí zad.
Takhle vypadá ultra lehký batoh od značky Osprey . Má skvělou hmotnost – 1200 gramů. Koupíte ho za 4789,-. Batoh si můžete zakoupit na odkazu zde.

6. Další Vybavení
- Navigace: GPS zařízení nebo mapa jsou nezbytné věci pro orientaci v terénu.
- Lékárnička: Malá, ale kompletní lékárnička s nezbytnými prvky pro základní ošetření a řešení úrazů.
- Čelovka: Ultralehká čelovka s dobrou výdrží baterie a dostatečným světelným výkonem.
Tipy pro Úspěšný Ultra-Light Backpacking
- Minimalismus: Každý gram se počítá. Zvažte každý kus vybavení a jeho nezbytnost. Snažte se omezit na základní položky, které skutečně potřebujete.
- Testování: Před delší cestou si vyzkoušejte své vybavení na kratších výletech. To vám pomůže zjistit, co funguje a co je třeba upravit.
- Údržba: Pravidelně kontrolujte a udržujte své vybavení. Opravy a údržba mohou prodloužit životnost vašeho vybavení a předejít nečekaným problémům na cestách.
SHRNUTÍ POJMŮ
Pojmy se dají jednoduše shrnout do jednoduché vysvětlení, které naleznete níže:
- Hiking = pěší turistika zahrnující procházky po přírodě v nenáročném terénu, většinou jednodenní, někdy také ale vícedenní s návratem na výchozí místo.
- Treking = několikadenní náročnější výlety, přenocovává se v chatách či stanu a další den pokračujete ve své cestě dál.
- Alpský treking = vysokohorská turistika v náročném horském terénu s převýšením
- Backpacking = podobné trekingu, veškeré vybavení si ale taháte v batohu, který máte na zádech.
OBLÍBENÉ DESTINACE PRO VYSOKOHORSKOU TURISTIKU
1. Chamonix-Mont-Blanc, Francie
Chamonix je populární destinací pro vysokohorskou turistiku s řadou náročných tras.
- Tour du Mont Blanc: Tato trasa obklopuje Mont Blanc a nabízí výjimečné panoramatické výhledy. Celá trasa trvá obvykle 10–12 dní a vede přes tři země – Francii, Švýcarsko a Itálii.
- Lac Blanc: Kratší trasa vhodná pro jednodenní výlet s úchvatnými výhledy na jezero a okolní vrcholy.
2. Zermatt a Matterhorn, Švýcarsko
Zermatt, ležící na úpatí Matterhornu, je ideálním místem pro náročnou vysokohorskou turistiku.
- Matterhorn Glacier Trail: Trasa kolem Matterhornu nabízí impozantní výhledy na ledovce a horolezecké výzvy.
- Five Lakes Walk: Méně náročná trasa kolem pěti krásných horských jezer s úchvatnými odrazy Matterhornu.
3. Dolomity, Itálie
Dolomity jsou známy svými krásnými krajinami.
- Tre Cime di Lavaredo: Ikonická trasa kolem tří vrcholků Dolomitů, ideální pro všechny úrovně zkušeností.
- Alta Via 1: Tato 150km dlouhá trasa prochází srdcem Dolomitů a zahrnuje náročné úseky s ohromujícími výhledy.
4. Stubai, Rakousko
Stubai je méně známý, ale nádherný region s klidnými trasami.
- Stubai High Trail: Náročnější 80 kilometrová trasa s nádhernými scenériemi a vysokohorskými chatami.
- Dreiländerspitze: Výstup k nejvyššímu bodu trojmezí mezi Rakouskem, Německem a Itálií, ideální pro zkušené horolezce.
5. Berchtesgaden, Německo
Berchtesgaden je malebné město v Německu, obklopené krásnými horami.
- Watzmann Tour: Výstup na třetí nejvyšší vrchol Německa s náročnými úseky a úchvatnými výhledy
- Königssee: Kratší trasa kolem jezera Königssee s krásnými výhledy a snadným přístupem
6. Vysoké Tatry, Slovensko a Polsko
Vysoké Tatry jsou jedním z nejúchvatnějších horských masivů ve střední Evropě, které se rozkládají na hranici mezi Slovenskem a Polskem.
- Výstup na Gerlachovský štít: Nejvyšší vrchol Tater a Slovenska (2 655 m) je výzvou pro zkušené horolezce. Tento výstup vyžaduje technické dovednosti a dobré vybavení, ale odměnou jsou úchvatné výhledy na Tatry a okolní krajinu.
- Túra kolem Mořského oka: Tento oblíbený jednodenní výlet vás zavede k jednomu z nejkrásnějších jezer v Tatrách. Mořské oko je obklopeno majestátními vrcholy a je ideálním místem pro relaxaci a obdivování přírody.
- Túra na Rysy: Rysy (2 503 m) jsou další oblíbený vrchol v Tatrách, který nabízí nádherné výhledy. Trasa začíná na polské straně a vede k vrcholu, odkud můžete obdivovat panoramata na slovenskou a polskou část Tater.

DALŠÍ INFORMACE
Pokud chcete provozovat jednu ze zmíněných aktivit, možná vám pomůže náš článek o nejlepších místech v Polsku, kde jsme například zmínili Vysoké Tatry, které můžou být ideální pro váš Hiking, Treking či Backpacking.
PODĚKOVÁNÍ
Pokud vás článek zaujal, budeme rádi, když ho sdílíte na sociálních sítích. Pokud byste chtěli podpořit naši práci ještě více, neváhejte zanechat komentář v diskuzi.
Děkujeme za vaši podporu!
zdroje: hannah; cestujsemnou